心理学家:你命不好,是因为太心善了

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hongyao 发表于 2019-4-12 22:45:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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我们常说,善良是一个人最美好的品质。可是,你是否有过这样的困惑,为什么有的人,心地十分善良,日子却过得很不好?关于这个问题,心理专家给出了如下解释。

首先,很多人并非真正的心地善良,我们要区分真正的善意与“讨好型人格”之间的区别。“讨好型人格”指的是,某类人具有刻意讨好、习惯性迎合他人的人格特质,他们总是把别人放在自我心灵的“vip室”中,处处为别人着想、过于在意他人的感受,而忽略自己内心的需求。

当自己的意愿与他人期待冲突时,他们会选择牺牲自己的偏好去迎合他人。因此,这类人总是给别人一种“老好人”的感觉,几乎不会拒绝别人的请求,非常好相处。

当然,具有“讨好型人格”的人,往往也是心善的。正因为他们的善意,才会懂得在意别人的感受,不以自我为中心,尽量维护和谐的人际关系。

但是,这样习惯性的顺从他人也是有坏处的。在他们过于考虑别人的感受时,容易忽略自己内心的声音,从而压抑了自己的需求。

临床心理学研究表明,一个人长期压抑自己,身体容易分泌大量压力激素,一方面会导致自己情绪不佳,陷入消极状态中。

因为愤怒与悲伤是两种此消彼长的情绪,当你压抑起对外人的愤怒时,这种负面力量就会攻击到你自己身上,导致你陷入极度的悲伤、痛苦中。

另一方面,压抑自我还会导致自己的内分泌、消化系统等受到影响,严重者甚至会患上各种身体和心理疾病。

那么,这种讨好型人格特质,与一个人的命运有什么联系呢?从外部的客观现实来讲,当一个人一味的去讨好他人、不懂得拒绝,只会让自己原本的生活节奏被无限打断,总是在与自己关系不大的事上浪费时间精力。

这种人在职场中,也会因为不懂得如何拒绝、心地善良,容易被他人利用。例如,周围的同事会认为他们人好,便让其做一些分外的事,把他们的善良视作理所当然。久而久之,善良的人被视作了一个不会拒绝的老好人,被各种分外的工作占据着,反而导致自己的生活一团糟。

从他们自身的角度来讲,一个人的命运很大程度上都是由其性格影响的。对于那些心太善的人而言,他们身上有着很高的“利他性”,总是优先考虑别人的意见。

但是,别人不见得都是同样善意的,有的人会不怀好意,利用这类人的善意,做一些违背良心的事。所以说,他们很容易被他人欺骗,遇到一些不顺利的遭遇。

这也会让他们觉得自己的人生是不幸的,总是在被别人欺压、总是压抑真实的自我,仿佛追寻不到长久的快乐。久而久之,他们会感到内心的缺失、空洞,仿佛自己除了烂好人般的善良,就不剩下什么了,从这个角度看,他们之所以表现的命不好,其实只是因为心太善了。

作者

第一心理主笔团|神奇小小

参考资料:

《心理学导论》

微信公众号:第一心理